Ce se intampla daca bei 5 litri de apa pe zi
Hidratarea excesiva si efectele sale asupra organismului Consumul zilnic de apa este esential pentru mentinerea sanatatii si a functionarii corecte a organismului. In mod obisnuit, recomandarile de consum variaza intre 2 si 3 litri pe zi pentru un adult mediu. Cu toate acestea, consumul excesiv de apa, cum ar fi 5 litri pe zi, poate […]