Videoclipuri, muzica, stiri muzicale

Ce se intampla daca nu dormi o noapte

Importanta somnului pentru sanatatea noastra Somnul este un proces fiziologic esential pentru buna functionare a organismului nostru. Potrivit National Sleep Foundation, adultii au nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte pentru a-si mentine sanatatea si bunastarea optima. Cu toate acestea, in societatea moderna, privarea de somn a devenit o problema tot mai frecventa, afectand […]