Videoclipuri, muzica, stiri muzicale

Ce se intampla daca nu dormi noaptea si dormi ziua

Impactul asupra ritmului circadian Somnul de noapte este un proces natural al organismului uman, reglat de ritmul circadian, un ciclu biologic de aproximativ 24 de ore care coordoneaza functiile fiziologice esentiale. Acest ritm este influentat in mare parte de lumina naturala. Daca schimbi acest ciclu si alegi sa dormi ziua, poti perturba semnificativ ritmul circadian, […]