Ce se intampla daca nu mai iei creatina
Creatina este un supliment foarte popular printre sportivi si pasionatii de fitness datorita beneficiilor sale dovedite asupra imbunatatirii performantelor fizice. Cu toate acestea, exista momente cand oamenii aleg sa renunte la consumul de creatina din diverse motive, fie din considerente financiare, fie din dorinta de a face o pauza. Dar ce se intampla exact atunci […]