Videoclipuri, muzica, stiri muzicale

Ce se intampla daca nu consumi sare

Necesarul de sare pentru organism Sarea este un nutrient esential pentru functionarea optima a organismului uman. Aceasta contine sodiu si clor, doi electroliti vitali care ajuta la reglarea echilibrului hidric si la transmiterea impulsurilor nervoase. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), adultii ar trebui sa consume cel mult 5 grame de sare pe zi, pentru […]